Al decidir qué zapatilla para comprar, tal vez la característica más importante de la zapatilla es la entresuela. Usted no puede ver la entresuela (que se encuentra entre la suela y la plantilla), pero es en gran parte responsable de la amortiguación pies, rodillas, caderas y todo el cuerpo recibe cada vez que sus pies golpean el suelo. También puede ayudar a promover pie estabilidad y prevenir enfermedades como el más pronación (cuando el pie gira demasiado hacia adentro) o en pronación (cuando el pie no se giran hacia adentro lo suficiente), que se asocian con { [pies planos]} y arcos altos. Las suelas se hacen generalmente a partir de dos materiales básicos: EVA y PU. EVA es sinónimo de etileno y acetato de vinilo. No es de plástico o de goma, pero espuma. Cada media suela está compuesta de miles de burbujas de espuma que se comportan como las células. Cada una de estas burbujas de espuma se llena de gas. El resultado es un material que es ligero y flexible. Cada vez que caes en una entresuela de EVA, el Zapato respira un poco. El gas es empujado hacia afuera y luego dejar de nuevo en una vez que el pie deja el suelo. PU es también un tipo de espuma. Es sinónimo de poliuretano. El material es más pesado que el EVA y generalmente es menos preferida por los corredores debido a su densidad. Dicho esto, PU suele soportar mejor que el EVA. Con el tiempo, las burbujas que hacen que las suelas EVA tan ligero y animoso, para empezar de forma permanente pierden algo de su aire. PU da menos rebote en el principio, pero su rebote dura más tiempo.
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